Elije una esterilla de yoga con cuatro números. Grosor: 3 mm (1/8") para viajar y ejercicios de equilibrio; 4–5 mm (5/32"–3/16") como estándar para uso general, 6 mm (1/4") para principiantes y articulaciones sensibles, 8–15 mm (5/16"–5/8") para Pilates, fisioterapia y esterillas infantiles. Longitud: 183 cm (72") es adecuada para usuarios de hasta aproximadamente 180 cm (71"); por encima de esa altura, especifique 185–200 cm (73"–79"), con una longitud igual a la altura del usuario más aproximadamente 10 cm (4") de espacio libre para la cabeza. Ancho: 61 cm (24") estándar, 80 cm (31") de ancho, 122 cm (48") de doble ancho para practicar en pareja y para flotas de estudio. Densidad: nunca hagas un pedido basándote únicamente en el grosor; dos colchonetas de 6 mm (1/4") pueden diferir en un 30 % en cuanto al contenido del material, así que indica el peso final en gramos y una tolerancia (±0.3 mm en el grosor) en la ficha técnica. Por encima de aproximadamente 8 mm (5/16"), los equilibrios de pie se vuelven notablemente más difíciles porque la esterilla se comprime bajo los pies; más gruesa no significa mejor, sino diferente.
Grosor: adáptalo a la práctica, no a la idea de que cuanto más, mejor
| Espesor | Ideal para | Compensación |
|---|---|---|
| 3 mm (1/8") | Viajes, conciliación laboral, formación avanzada | Amalguada; se pliega o se enrolla hasta quedar muy pequeña |
| 4–5 mm (5/32"–3/16") | Uso general: el estándar del sector | Amortiguación equilibrada y estabilidad |
| 6 mm (1/4") | Principiantes, personas con problemas en las rodillas y las muñecas | Ligeramente menos estable en los ejercicios de equilibrio de pie |
| 8–10 mm (5/16"–3/8") | Pilates, ejercicios en el suelo, rehabilitación | Es voluminoso de llevar; suave al pisarlo |
| 12–15 mm (1/2"–5/8") | Esterillas para niños, fisioterapia, uso para personas mayores | Pesado; no es adecuado para practicar yoga de pie |
Vale la pena explicar con claridad los principios físicos que hay detrás de esa última fila. A partir de aproximadamente un8 mmes (5/16"), una esterilla para estar de pie hace que el tobillo se apoye sobre una superficie compresible, y los músculos estabilizadores tienen que esforzarse más para mantener la postura. Algunas prácticas buscan ese reto; la mayoría de los principiantes, sin embargo, lo perciben simplemente como un tambaleo. Si tus clientes practican secuencias de movimientos de pie, no exageres el grosor en la descripción del producto.
Longitud: relación entre la altura y la estatura del usuario
La esterilla estándar mide 183 cm (72") de largo, lo que resulta adecuada para practicantes de hasta aproximadamente 180 cm (71"). Los usuarios más altos deben especificar 185–200 cm (73"–79"). Una regla fiable que resiste el paso del tiempo es la siguiente: la longitud de la esterilla es igual a la altura del usuario más unos 10 cm (4") de espacio libre, de modo que tanto la cabeza como los talones permanezcan sobre la superficie en Savasana. Si tu mercado se caracteriza por tener personas altas —como en los Países Bajos, los países nórdicos o algunas zonas del Medio Oeste de EE. UU.—, un catálogo con longitudes estándar está excluyendo de forma encubierta a tus clientes más altos.
Ancho: estándar, ancho y doble ancho
- 61 cm (24") — anchura estándar, ideal para la mayoría de los ejercicios en solitario.
- 80 cm (31") — formato ancho para flujos dinámicos y una colocación más amplia de los hombros.
- 122 cm (48") — de doble ancho, con capacidad para dos personas una al lado de la otra; muy popular para practicar yoga en pareja, uso familiar y flotas de alquiler para estudios.
Las alfombrillas anchas son una forma sencilla de diferenciar una línea de productos, ya que la mayoría de los competidores solo disponen de modelos de 61 cm (24"). Toda la información sobre el utillaje para dimensiones no estándar se encuentra en el Guía de tallas a medida.
Densidad: la característica que la mayoría de los compradores pasan por alto
La densidad se refiere a la cantidad de material que contiene la esterilla, y es lo que marca la diferencia entre una esterilla 6 mm (1/4") que ofrece soporte para la rodilla y otra que se hunde por completo sobre un suelo de madera. Dos colchonetas pueden tener el mismo grosor y diferir en un 30 % en cuanto al contenido de material; las fotografías no pueden mostrar esto, pero las opiniones de los clientes sí. A modo de referencia, una colchoneta de doble capa 6 mm (1/4") TPE en el formato 183 × 61 cm (24") pesa aproximadamente 1.1 kg. Solicite por escrito el peso final en gramos y la tolerancia de grosor —nosotros mantenemos una tolerancia de ±0.3 mm en el grosor y de ±1 mm en la longitud y la anchura— y, a continuación, compare el peso de la muestra de producción con el de la muestra aprobada. Una lámina que resulte 200 g más ligera supone una merma de calidad, independientemente de lo que indique la lista de embalaje.
Especificaciones por caso de uso
| Caso de uso | Especificaciones recomendadas (TPE o PU) |
|---|---|
| Viajes / desplazamientos diarios | 3 mm (1/8"), 183 × 61 cm (24"), plegable |
| Práctica diaria en casa | 5–6 mm (3/16"–1/4"), 183 × 61 cm (24") |
| Yoga caliente / Bikram | 4–5 mm (5/32"–3/16") PU parte superior, 185 × 68 cm (27") |
| Flota de alquiler de estudios | 6 mm (1/4"), 183 × 61 cm (24"), de célula cerrada para facilitar la limpieza |
| Pilates / rehabilitación | 8–10 mm (5/16"–3/8"), 185 × 80 cm (31") |
| Práctica familiar o en pareja | 6 mm (1/4"), 185 × 122 cm (48") de doble ancho |
Tallas no estándar
Los tamaños estándar tienen el precio más bajo porque ya existen las herramientas y los patrones de corte. Fabricamos también especificaciones no estándar —entre ellas, 1830 × 610 × 3 mm (1/8"), además de combinaciones personalizadas de longitud, anchura y grosor—, pero las dimensiones personalizadas conllevan una cantidad mínima de pedido más elevada, ya que la línea de producción debe configurarse para un patrón no estándar. Solicita la cantidad mínima de pedido junto con el precio cuando pidas un presupuesto, no después.
Conversión de unidades: métricas ↔ imperiales
Los compradores estadounidenses especifican las alfombrillas en pulgadas y fracciones de pulgada; los compradores europeos, asiáticos y australianos utilizan centímetros y milímetros. Utiliza esta tabla para convertir una especificación sin que se produzcan errores de redondeo en la producción.
| Métrico | Imperial | Uso habitual |
|---|---|---|
| 3 mm (1/8") | 1/8" | Viajar, conciliar el trabajo |
| 5 mm (3/16") | 3/16" | Práctica ligera para el día a día |
| 6 mm (1/4") | 1/4" | El espesor general más habitual |
| 8 mm (5/16") | 5/16" | Entrenamiento que respeta las articulaciones |
| 10 mm (3/8") | 3/8" | Pilates, ejercicios en el suelo |
| 12 mm (1/2") | 1/2" | Rehabilitación |
| 15 mm (5/8") | 5/8" | Esterillas para niños y personas mayores |
| 61 cm (24") | 24" | Ancho estándar |
| 80 cm (31") | 31" | Gran formato |
| 122 cm (48") | 48" | Consulta doble / consulta en colaboración |
| 173 cm (68") | 68" | Unidad de medida de longitud habitual en EE. UU. |
| 183 cm (72") | 72" (6 pies) | Longitud estándar internacional |
| 200 cm (79") | 79" | Profesionales de gran estatura |
Preguntas frecuentes
¿Qué grosor de esterilla de yoga debería comprar?
3 mm (1/8") para ejercicios centrados en el desplazamiento y el equilibrio; 4–5 mm (5/32"–3/16") como estándar de uso general, 6 mm (1/4") para principiantes y personas con rodillas sensibles, y 8–15 mm (5/16"–5/8") para pilates, rehabilitación, colchonetas infantiles o ejercicios en el suelo. Más gruesa no siempre significa mejor: a partir de 8 mm (5/16"), los ejercicios de equilibrio de pie se vuelven más difíciles porque la colchoneta se comprime bajo los pies.
¿Qué longitud debe tener una esterilla de yoga?
Una esterilla estándar mide 183 cm (72") de largo, lo que resulta adecuada para practicantes de hasta aproximadamente 180 cm (71") de altura. Los usuarios más altos deben optar por una de 185–200 cm (73"–79"). Elige siempre el tamaño de la esterilla en función de la altura del usuario, añadiendo aproximadamente 10 cm (4") de espacio libre por encima de la cabeza.
¿Para qué sirve una esterilla de yoga ancha?
El ancho estándar es de 61 cm (24"). Una esterilla ancha (alrededor de 80 cm (31")) ofrece espacio para secuencias dinámicas y una mayor amplitud para los hombros, mientras que una esterilla de doble ancho (alrededor de 122 cm (48")) permite que dos personas practiquen una al lado de la otra. Los formatos anchos son muy populares para el yoga en pareja, el uso familiar y las flotas de alquiler de estudios.
¿Puedo pedir esterillas de yoga de tamaños no estándar?
Sí. FUJIAN SANFAN fabrica productos con especificaciones no estándar, como el 1830 × 610 × 3 mm (1/8") y otras combinaciones personalizadas de longitud, anchura y grosor. Los tamaños personalizados requieren una cantidad mínima de pedido mayor que los tamaños estándar, por lo que se recomienda confirmar la cantidad mínima de pedido al solicitar un presupuesto.
¿Qué significa «densidad de la esterilla»?
La densidad describe la cantidad de material que contiene la esterilla. Una mayor densidad implica un mejor soporte y una mayor durabilidad, pero también un mayor peso. Una esterilla de baja densidad 8 mm (5/16") puede resultar más blanda, aunque se hunda al ejercer presión sobre ella, mientras que una esterilla de alta densidad 5 mm (3/16") puede ofrecer una mejor protección de las articulaciones.
Para profundizar
Las páginas correspondientes de nuestro catálogo:
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